Депрессия не является признаком слабости. Это болезнь, которая требует профессионального лечения. При правильной помощи люди могут чувствовать себя лучше. Антидепрессанты могут помочь уменьшить симптомы депрессии у некоторых людей, особенно у людей с тяжелой стадией. Психотерапия также является эффективным методом лечения, как отдельно, так и в сочетании с медикаментами. Преимущества психотерапии могут иметь стойкий эффект, который защищает от симптомов, возвращающихся даже после окончания лечения.
Для решения проблемы навсегда, поможет психолог москва лучший. Лицензированный психолог – это высококвалифицированный специалист в области психического здоровья, имеющий опыт оказания помощи пациентам в восстановлении после депрессии. Было доказано, что несколько различных подходов к психотерапии помогают людям выздороветь от депрессии, особенно те, у которых депрессия от легкой до умеренной степени.
Психотерапия может помочь людям с депрессией. Определяются жизненные события, которые способствуют их депрессии и оказывается помощь найти способы изменить, принять или адаптироваться к этим ситуациям. На сеансах устанавливаются реалистичные цели на будущее, выявляются искаженные мыслительные процессы или бесполезное поведение, которые способствуют возникновению чувства безнадежности и беспомощности.
